EM DESENVOLVIMENTO · 2026

Faça uma promessa que não dependa só da motivação.

Decida enquanto está motivado: defina uma meta semanal, escolha o que seu eu de amanhã não vai querer perder e deixe o Prometo confirmar o progresso automaticamente.

Você escolhe entre dinheiro em jogo ou responsabilidade com alguém de confiança. Ver como funciona
MINHA PROMESSA 4 SEMANAS

Pelas próximas 4 semanas, eu prometo correr pelo menos 2 km, 3 vezes por semana.

Porque quero ter mais energia para brincar com meus filhos.

SE NÃO CUMPRIRPerco R$ 10 para a instituição escolhida
COBRANÇAPagar no início

3 segundos

NÃO É UM APP DE MARCAR HÁBITOS

Não é mais um lugar para dizer que fez.

Você cria a promessa enquanto está decidido. Depois, quando a vontade diminuir, o Prometo confirma o que aconteceu com dados autorizados — sem check-ins, sem prints, sem depender da memória.

Marquei hoje
Lembrar de anotar
Não perder a sequência

PROGRESSO CONFIRMADO

Qua · corrida de 4,2 km
Sáb · corrida de 3,1 km

CONSTRUINDO SUA PROMESSA

Você decide agora o que vai importar depois.

Cada escolha deixa a promessa mais concreta para o momento em que você estiver prestes a adiar: o que conta como feito, o que está em jogo e como o resultado será confirmado.

01

A PROMESSA

Defina uma meta que não dê margem para negociação.

Escolha o hábito, o mínimo que conta como feito, quantas vezes por semana e por quanto tempo. Mais tarde, fica claro se a promessa foi cumprida ou não.

Pelas próximas 4 semanas, eu prometo correr pelo menos 2 km, 3 vezes por semana.

HÁBITO
Correr
MÍNIMO POR ATIVIDADE
2 km
VEZES POR SEMANA
3
DURAÇÃO
4 semanas
PORQUE…Porque quero ter mais energia para brincar com meus filhos.
02

A CONSEQUÊNCIA

Escolha algo que você não vai querer perder.

Pode ser um valor que você quer manter ou recuperar, ou uma pessoa cuja opinião importa o bastante para manter você responsável.

Colocar um valor que você vai querer manterDISPONÍVEL

Escolha um valor por semana e uma instituição. Cumpriu a meta? Você recupera esse valor ou evita a cobrança. Não cumpriu? O valor é usado para doar à instituição escolhida.

Mesmo quando a promessa não é cumprida, o dinheiro vai para uma causa escolhida por você, com comprovante no app.

Escolher alguém cuja opinião importaDISPONÍVEL

Se a meta semanal não for cumprida, essa pessoa recebe uma mensagem factual com o resultado. Saber disso antes de pular o treino torna a promessa mais difícil de ignorar.

EXEMPLO DE MENSAGEM

Pedro não cumpriu a meta de correr 3 vezes nesta semana.

Novas formas de compromissoEM BREVE

Outras consequências poderão ser adicionadas no futuro.

03

CONFIGURAÇÃO DA CONSEQUÊNCIA

Defina o valor que vai pesar na decisão.

Esta etapa aparece quando você escolhe dinheiro em jogo.

Escolha um valor por semana, a instituição que receberá a doação se a meta não for cumprida e o modo de cobrança que combina com você.

VALOR POR SEMANA
R$ 10
DURAÇÃO
4 semanas
TOTAL DO COMPROMISSO
R$ 40
INSTITUIÇÃO
Escolhida por você
04

ATIVAR E VIVER A SEMANA

Segure por 3 segundos. Agora vale.

Depois de ativar, você vive o hábito. Com sua autorização, o Prometo usa dados compatíveis do seu relógio, pulseira inteligente e celular para confirmar o progresso.

Dados autorizados do relógio e do celular

UMA SEMANA DE VERDADE

A vontade pode oscilar. A regra continua ali.

COBRANÇA
PROMESSA DA SEMANAFazer 3 corridas de pelo menos 2 km nesta semana
SE NÃO CUMPRIRDoação para uma instituição escolhida por você
VALOR POR SEMANAR$ 10
NA ATIVAÇÃO R$ 40 cobrados na ativação

R$ 10 ficam associados a cada uma das 4 semanas.

PROMESSA

Fazer 3 corridas de pelo menos 2 km

SEG

Corrida de 4,2 kmConfirmada pelo relógio

QUA

Corrida de 3,1 kmConfirmada pelo relógio

SÁB

Corrida de 2,8 kmConfirmada pelo celular

DOM

Semana cumprida — 3 de 3 atividades

RESULTADO DA SEMANA

R$ 10 devolvidos

O valor associado à semana cumprida volta para você.

SE A TERCEIRA CORRIDA NÃO ACONTECESSE

A semana terminaria com 2 de 3 atividades.

Nesse caso, a meta semanal não seria cumprida. Os R$ 10 daquela semana seriam usados para fazer a doação à instituição escolhida. O comprovante da doação ficaria disponível no app.

Exemplo ilustrativo. As 4 semanas e os valores de R$ 10 e R$ 40 são apenas exemplos.

SEM CHECK-INS

Você vive o hábito. O Prometo confirma.

Nada de prints ou caixas para marcar. Com sua autorização, o Prometo usa dados compatíveis do seu relógio, pulseira inteligente e celular para confirmar corridas, treinos e outros hábitos.

DEPENDENDO DO HÁBITO Corridas Treinos Sono

Exemplos. As fontes disponíveis dependem do hábito, do aparelho e das integrações compatíveis.

Só as fontes que você autorizar são usadas.

FONTES AUTORIZADAS POR VOCÊ

Relógio ou pulseira inteligenteAtividades, distância e frequência compatíveis
AUTORIZADO
CelularAtividades registradas no aparelho
AUTORIZADO

RESULTADO

Semana 3 · progresso confirmado O resultado segue os dados compatíveis com a meta.

VOCÊ ESCOLHE O QUE ESTÁ EM JOGO

Uma consequência que seu eu de amanhã vai lembrar.

O objetivo não é doar nem expor você. É criar um motivo concreto para cumprir a meta quando for fácil deixar para depois.

Novas formas de compromissoEM BREVE Outras consequências poderão ser adicionadas no futuro.

O ACORDO É SEU

Você controla a promessa. O Prometo só executa a regra ativada.

Você escolhe a promessa

Defina o hábito, a meta semanal, a duração e o motivo pessoal antes de começar.

Você escolhe o que está em jogo

Escolha o valor, a instituição, a pessoa de confiança e a consequência que fará sentido para você.

Seus dados dependem de autorização

O Prometo só usa fontes autorizadas e compatíveis para confirmar o progresso.

O resultado segue a regra ativada

No fim da semana, a devolução, a cobrança, a doação ou a mensagem seguem o que você configurou.

PERGUNTAS

O que costuma vir antes de prometer.

Porque você decide o valor enquanto está motivado. Depois, quando a vontade diminuir, cumprir a semana significa recuperar esse valor ou evitar a cobrança. Se a meta não for cumprida, o dinheiro apoia a instituição que você escolheu.

Pagando no início, o valor total é cobrado na ativação e cada semana cumprida devolve o valor daquela semana. Na outra opção, você salva uma forma de pagamento e só é cobrado pelas semanas em que a meta não for cumprida.

O valor daquela semana é usado pelo Prometo para fazer uma doação à instituição escolhida por você. Depois, o app mostra um registro com comprovante de pagamento.

Sim. A instituição é escolhida por você quando cria a promessa. O comprovante no app é um registro de transparência, não necessariamente um recibo dedutível ou certificado com benefício fiscal.

Você escolhe uma pessoa de confiança. Ela recebe uma mensagem factual apenas se a meta semanal não for cumprida. A ideia é responsabilidade pessoal, não humilhação pública.

Com sua autorização, o Prometo usa dados compatíveis do seu relógio, pulseira inteligente e celular. As fontes disponíveis dependem do hábito, do aparelho e das integrações compatíveis. Se os dados não sincronizarem, uma falha não deveria ser tratada automaticamente como meta não cumprida; esse comportamento ainda será definido antes do lançamento.

Eu prometo

Quer criar uma promessa que continue valendo depois?

O Prometo ainda está em desenvolvimento. Entre na lista para participar dos primeiros testes.